Blog

/ Blog /

Øvelse gør mester

En mester øver og øver. Billedkunstneren laver utallige skitser indtil mesterværket opstår. Musikeren spiller igennem skalaer og musikstykker igen og igen. Fodboldsstjernen dribler med bolden om og om igen. Danseren øver de samme trin timevis indtil de sidder. Vi som ser det og nyder selve mesterværket, bliver betaget over at noget så svært kan komme [...]

3 interviews (DR podcasts)

DR P1 (the Danish Broadcasting Corporation) made three radio programmes about Roxana Kia’s philosphy and her approach to life. In three radio broadcasts (in Danish) Roxana Kia reflects on passion, on dedication and motivation, and on igniting the hidden ressources inside every human being. – Dem, vi blive til, er sjældent dem vi er - listen here [...]

The precious moment: Communicate from appreciative presence

Each moment is a moment of life. Each breath is one more breath of life. It is precious. Every moment. When we communicate, do we take that into consideration? That in that moment, just that moment, we are spending time together with an audience, that has chosen to share that precious moment with us? Ignite, [...]

At lytte, er at kommunikere

Hvad gør det ved dig, når du fortæller en historie til en kollega, og du oplever, at vedkommende virkelig oprigtigt lytter til dig? Hvad gør det ved dig, når du fortæller den samme historie til en anden kollega, som du oplever ikke lytter til dig? Historien, du fortæller, er den samme. Du er den samme. [...]

I slummen blev jeg rig

Tramper rundt i små bjerge af skrald, prøver at lukke af for stanken af affald blandet med duften af røgelse. Tusinde tanker farer gennem mit hoved: ”vi må da gøre noget”. Langsomt bevæger jeg mig ind i et samfund af et ubeskriveligt menneskemylder i et kæmpe slumområde i Mumbai. Opdager at jeg ikke en eneste [...]

Nærvær

Der er mange forskellige former og niveauer af nærvær. Det handler dybest set om hvor nær vi kan være i det øjeblik vi er i. Er du 100% nær, opløses oplevelsen af tid og rum, alt bliver ét og grænser udviskes. Det bygger på den dybeste form for tillid. Og så er der alle grader [...]

Den simple transformation af energi

Du er træt og på vej til arbejdet. Du har sovet dårlig i nat. Du har haft en morgen fyldt med praktiske gøremål og er kommet stresset ud af døren. Du vil helst bare tilbage i sengen og lægge dig igen. På din vej møder du en gammel ven, som du ikke har set i [...]

Har vi tid?

Vi taler ofte om tiden. At ikke have tid. At tiden løber. At tiden går. At have for lidt tid. At ikke få tiden til at hænge sammen. Det er ren information til hjernen, som skaber stress i vores system. Jeg kan faktisk direkte mærke det i min krop, når jeg læser det højt... Det [...]

Find drivkraften der overgår frygten

Vi kan enten vælge at lade frygten styre eller at tage modet til at styre. Frygt har en enorm transformationskraft i sin energi, men kun hvis vi har modet til at møde det. Hvis frygten styrer, vil vi erfare status quo i vores udvikling og mange gange forstærke frygtens natur. Frygten vil endda nogle gange [...]

Vær vært for dine medmennesker

Velkommen. Skønt at du kommer på besøg. Du beriger dette øjeblik for mig. Du er min gæst. Jeg vil gøre mit yderste for at du skal føle dig godt tilpas. For nylig blev jeg opmærksom på hvor kraftfuldt det er at tænke på sine medmennesker som netop gæster. En enkel livsfilosofi, jeg kender fra mit eget [...]