HeartMind er ikke en metode. Det er en vej.
En vej ind i den energi og visdom, der allerede bor i dig – hjertets dybe intelligens, kroppens sansning, sindets klarhed, energiens uendelige transformative kraft.
I den amerikanske indianske visdomstradition betegner HeartMind det sted, hvorfra vi handler i dyb overensstemmelse med hjertet. Det er ikke analytisk alene. Det er ikke intuitivt alene. Det er mødet imellem dem – og det er tilgængeligt for alle, der tør lytte.
HEARTMIND-FILOSOFIEN
Hjerte og sind mødes
Al energi kan transformeres, når vi er fuldt vågne og forbundne. I mødet mellem hjerte og sind manifesterer sig en visdom og klarhed, der er tilgængelig for alle.
Nærvær og rummelighed
Evnen til at koble sig direkte til hjertet og den dybe lytning, til selvobservation og til energien under alle tilstande – gode som dårlige.
Energiens transformative natur
Når vi er i fuld accept og rummelighed, kan vi forbinde os direkte til energien og bruge den bevidst, balanceret og non-reaktivt.
Tilsammen giver de adgang til at handle med fuld integritet og forbinde sig autentisk – i relationer, i arbejde og i livet.
PRAKSIS
En spirituel, men jordnær praksis
HeartMind er ikke en religion. Det er en levende praksis.
En holistisk vej, der forbinder meditation, energiøvelser, kropslig tilstedeværelse, natur, ritualer og personlig refleksion.
Grundlaget er moderne viden om nærvær, nervesystem og stress – og ældre visdomstraditioner: indiansk filosofi og ritualer, tibetansk tantra, vipassana-meditation. Traditioner, der alle peger mod det samme: at al energi kan transformeres, når vi er fuldt til stede.
Her er spiritualitet ikke noget fjernt eller abstrakt. Det er evnen til at mærke livet. At lytte. At lade det, der er sandt, få plads – i det vi gør, i det vi er, i det vi skaber.
I bunden af alle følelser er der ren energi.
Energien er altid tilgængelig.
Den vil altid sætte dig fri.
Nærvær forandrer.
Ikke som en pludselig åbenbaring – men som en stille, mærkbar bevægelse mod ro, klarhed og større livskraft.
I kroppen kan det mærkes som ro. I hjertet som rummelighed. I sindet som klarhed. I livet som dybere forbundenhed. Du kan opleve:
FOR DIG
For dig, der længes efter...
Dette er en vej for dig, der mærker, at noget kalder på en dybere forankring — ikke kun i det, du gør, men i den måde du er til stede på.
Se næste retreatmærker, at noget kalder på en dybere forankring
ønsker mere ro, fokus og kontakt til din livsglæde
befinder dig i forandring, kompleksitet eller indre uro
vil stå stærkere og mere klart i dit personlige lederskab
søger en praksis, der kan bæres ind i hverdagen
ikke kun ønsker at præstere – men også at være
NATUREN
Naturen som læremester
Naturen husker dig.
Skoven, vandet, stenen, mosset, bålet, vinden – naturen kræver ikke, at vi forklarer os. Den inviterer os direkte tilbage til sansning, rytme og stilhed.
Når vi træder ind i naturen, træder vi ofte ud af de mønstre, der holder os fast. Vi husker kroppen. Vi husker åndedrættet. Vi husker, at vi er en del af noget større.
I HeartMind er naturen ikke kulisse. Den er et aktivt praksisfelt – en levende kraft, vi spejler os i og forbinder os med.
RETREATS
Retreats og ceremonielle rum
Et rum for transformation
HeartMind udfolder sig primært i retreat-form – fordybelsesrum med Roxana Kia og Lars Lundbye, skabt til transformation, indre klarhed og fornyelse.
På et HeartMind-retreat træder du ud af hverdagens tempo og ind i fire dage med nærvær, stilhed og praksis. Meditation, energiøvelser, naturbaserede processer, personlig refleksion, ritualer, bål og kroppen som vej.
Formen er nænsom, men kraftfuld. Enkel, men dyb.
Et rum, hvor du kan give slip – og vende opmærksomheden mod det, der nærer dig, kalder på dig og ønsker at blive tydeligere i dit liv.
OM ROXANA KIA
Roxana Kia
Roxana Kia er en mester i at transformere energitilstande i mennesker.
Som medicinkvinde med mere end 20 års intensive studier af indianske ritualer og filosofier – under sin læremester Rainbow Hawk – og igennem sin tantriske praksis, har Roxana udviklet en dybt intuitiv og meget konkret praksis. En praksis, der møder dig præcis der, hvor du er.
Roxana åbner op for en værdibaseret meditation over de vigtigste kræfter i vores liv: energi, bevidsthed, hjerte og transformation. Til daglig træner og underviser hun topledere i personligt lederskab og autentisk kommunikation.
I HeartMind samles alle spor: spiritualitet, lederskab, krop, stemme, natur og hjerte.
KONTAKT
Skriv til Roxana
Vil du høre mere om HeartMind, retreats eller kommende forløb?