Retreats kan arrangeres som one-on-one sessions eller til grupper.
læs om Heartmind retreats
KONTAKT FOR ekslusive retreats

Energi, klarhed og indre ro

Et retreat hos mig giver dig den nødvendige væk-fra-det-hele-tid og ro til at reflektere i dybden, løfte din selvbevidsthed og revitalisere dine personlige energikilder. Fokus er mere personligt og indadvendt og mindre på den kommercielle verden af performance og resultater.

Du lærer teknikker dels med udspring i traditionel visdom, dels i ny viden indenfor kognitiv videnskab og neurovidenskabelig forskning, der styrker hjernens evne til at løse problemer, sikrer en mere afbalanceret respons i krævende situationer og øger evnen til at agere med integritet. Du vil også få enkle værktøjer til at etablere og bevare en mindful tilstedeværelse baseret på et præcist udvalgt miks af ikke-religiøse meditationsteknikker og energiøvelser.

Eksklusive retreats på bestilling
Jeg tilbyder eksklusive retreats på bestilling til ledergrupper og individuelle, f. eks. et 24-timers dybdegående fuld-fokus-på-dig-retreat

Åbne retreats
Hvert år holder jeg to Natur- og MeditationRetreats for HeartMind Academy, som jeg er medgrundlægger af. Det ene retreat er en 4-dages introduktions retreat, som finder sted i Danmark, og det andet er et videregående 6-dages retreat, som finder sted i udlandet.